仕事に子育てに、忙しくしていたらいつの間にか肌が荒れていた！と驚いた経験はありませんか。
元々はそれほど肌トラブルがなかったという人も、仕事や子育て・生活のストレスから、肌荒れが気になってきたという人は多いです。でも、ワーママさんはとにかく時間がない！
この記事では、時間があまりない方でも、効率よく美容やスキンケアができるようになるポイントやおすすめアイテムを紹介していきます。
Contents
30代・40代の美容：エイジングスキンケアで押さえるポイント
化粧品を探していると、エイジングケアという言葉がよく出てきますね。加齢（エイジング）に合わせたお手入れ（ケア）をすることです。普通のスキンケアと何が違うの?と思うかもしれませんが、実はやることは基本的なスキンケアと同じです。必要なポイントを見ていきましょう。
肌を清潔に・クレンジング、洗顔
ファンデーションやポイントメイクも、肌にとっては異物。肌の汚れは炎症の原因・美容の天敵になります。スキンケアを効果的に行うため、化粧をしている時間をできるだけ短くしましょう。人に会う予定がなければ、帰宅後すぐに化粧を落とすことをおすすめします。
クレンジングもタイプが色々あるので基本を紹介します。
・シートタイプ…外出先やどうしても時間がないとき以外、できるだけ避けましょう。摩擦は肌荒れ、劣化の原因になります。
・オイルタイプ…洗浄力が高いですが、肌への刺激が大きいです。
・ジェルタイプやクリームタイプ…肌への刺激は少ない一方、洗浄力が弱めです。
肌への刺激を押さえるために洗浄力の弱いタイプを使ってしまうと、化粧が肌に残ってしまい、逆に肌トラブルの原因になります。ポイントメイクにはオイルタイプを、全体にはジェルタイプを、というように使い分けられると良いです。
洗顔も、ネットなどを使ってしっかり泡立て優しく洗い、肌との摩擦を軽減しましょう。
保湿・化粧水、美容液、乳液、クリーム
エイジングケアは保湿が命です。顔を洗ったら、すぐに化粧水・乳液で保湿をしましょう。
普通のお手入れと、エイジングケアの違いは、ここでどのようなアイテムを使うかです。
どんなアイテムが必要かは、後の項目で紹介しますね。
UVケア
紫外線も肌の老化の原因になります。ゴミ出しや近所に買い物に行くだけ、といった化粧をしないタイミングでも、日焼け止めはこまめに塗りましょう。年齢は首に出るともいいますので、首まで塗ることも忘れずに。日傘やつばの広い帽子と併用することもおすすめです。
また、日焼け止めを落とすのにもクレンジングが必要です。今日は化粧をしていないから、とクレンジングをやめてしまうと、日焼け止めの成分が肌の負担になります。
時短！集中投資をするのは美容液に・最強スキンケアのおすすめ商品を紹介
前の項目で、エイジングケアと普通のスキンケアの違いは使うアイテムによるとお伝えしました。しかし化粧水・美容液・乳液・クリームと、スキンケアに使うアイテムは多くあります。しかもそれぞれにエイジングケアを謳っている商品がたくさん。すべて買い換えると費用もかさみます。
そこでおすすめなのが、美容液に集中投資することです！普段のお手入れに美容液を足すだけなので時短にもなります。そこで、美容液でスキンケアをするときのおすすめ商品を3つ紹介します。
オバジC25セラム NEO
製薬会社だからこその、高浸透美容液！
1回4~5滴の使用を朝晩2回で、約1ヵ月分です。
保湿、美白(シミ・くすみ)、シワ、ハリ、たるみ、毛穴の悩みに対応。
リンクルショット メディカル セラム N
シワを改善する医薬部外品として日本で初めて承認された美容液です。
顔全体に使うというよりは、
両方の目じり
・両方の口もとのシワ
・額
などのポイントに使うタイプです。
1個あたりの価格は高めですが、1部位使用で4ヵ月、2部位に使用で2ヵ月ほどもつらしいので、1日あたりの値段は他のおすすめ美容液よりも安くなります。
ピュアショット ナイトセラム
毛穴対策にはこれをプラス!イチゴ鼻が改善したとの口コミも。翌朝のメイクノリで違いを実感できます。顔全体に使うタイプで、1日1回の使用で2~3ヵ月分です。
まとめて時短・美容液入りのスキンケア商品のおすすめ
化粧水・乳液といった基礎のスキンケアをするのも大変、さらに美容液まで…子供が待っていてくれない！という方のために、一気にお手入れができる、美容液入りのスキンケアのおすすめ商品も紹介します。
パーフェクトワン
悩みや季節に合わせてジェルを選べます。
コラリッチ EX ブライトニングリフトジェル
ハリと弾力を取り戻したい方に！1つで9役。年齢が出やすい首回りまでカバーできます。
PG2 マリーンリッチ
ヒアルロン酸よりも強力！圧倒的な保湿力プロテオグリカン配合。
内容量は若干違いますが、どれも大体1ヶ月分です。
単純に1日あたりの値段で計算するとオールインワンジェルの方が若干高いですが、他の化粧水や乳液、パックやクリームなどの役割も果たしているので、トータルで考えるとコスパもよくなります。
まとめ
忙しいワーママさんが、短い時間で美容やスキンケアを行うためのおすすめの商品を紹介しました。
・美容のためのエイジングスキンケアも、基本は通常のスキンケアと同じ！
・肌への負荷を押さえながらきちんとメイク・汚れを落とすことが大切
・紫外線対策も重要
・基礎化粧品のアイテムは美容液に集中投資!
・美容液入りのオールインワンもおすすめ
子育てや仕事を頑張りながら、自分のことも大切にしてください！
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